Melontaretki & Jooga ja äänimaljarentoutus la 15.6.
Tunnin tiedot
Päivämäärä
14.06.2025
Aika
10.00-16.00
Paikka
Lähtö Hietaniemen rannasta
Aihe
Retkipäiväsi alkaa Hietaniemen rannassa kehoa ja mieltä herättelevillä jooga- ja mindfulness harjotteilla, jotka valmistelevat Sinut melontaretkelle.
Melomme kajakeilla leppoisasti tutustuen Saimaan Louhiveden maisemiin.
Melontamatka tulee olemaan yhteensä n. 10km.
Melontaretken jälkeen pääset laskeutumaan metsäkeinu- ja äänimaljarentoutukseen mäntyjen keskelle ilmaan ripustetun metsäkeinun tukemana.
Harjoituksessa pysähdymme veden äärelle, keskelle upeaa, hoitavaa ja voimaannuttavaa metsää, kokemaan painottomuus ja keveys, vapaus ja irtipäästö. Harjoitus tapahtuu hyttysiltä suojatussa riippukeinussa rentoutuen mielikuvaharjoitteiden ja tiibettiläisten äänimaljojen, sadekepin ja koshien tuottamaa äänimaailmaa luonnossa aistien.
Koe elämys, jossa yhdistyy luonnon elementtejä, veden virtaus ja liike, maan juurruttava ja rauhoittava energia sekä ilman keveys metsän keskellä.
Toteutuspaikka ja melonnan lähtöpaikka Mikkelin Hietaniemi.
Sitovat ilmoittautumiset ja maksu viimeistään 7.6.2025 mennessä.
Hinta: 160€/hlö. (sis.alv.) sis.kajakin vuokran+varusteet ja niiden kuljetuksen, opaspalvelut melontaan sekä ohjaus joogaan.
Tuote myydään kokonaispakettina. Melontaretki edellyttää uintitaitoa sekä hieman aikaisempaa kokemusta kajakkimelonnasta.
Maksu on mahdollista myös Eazybreak, Edenred, Smartum
ja E-passilla.
HUOM! Säävaraus! Huono sää, esim.kova sade, tuuli tms. voivat estää tapahtuman toteutuksen.
Alustava ohjelma
klo 10:00 Herättelyjooga Hietaniemessä alkaa
klo 10:30 Melonta kohti Louhivettä alkaa (Opas mukana)
n. klo 13:00 Paluu Hietaniemeen+ evästauko (Omat eväät)
n. klo 13:45 Metsäkeinuharjoitus ja äänimaljarentoutus
n. klo 15:00 Kotimatkalle
HeWennan avoimet ovet helatorstaina 29.5. klo 10.00 - 16.00
Vietämme HeWennan kesän avausta helatorstaina eli 29.5.
Avoimien ovien merkeissä! Olet sydämellisesti tervetullut mukaan 
Päivä alkaa klo 10.00 ja tarjoamme päivän aikana useita 30 minuutin pituisia maistiaisia HeWennan harjoituksista. Voit osallistua yhteen harjoitukseen, olla koko päivän tai vain tulla nauttimaan kupposen teetä kanssamme. Päivän päättää pitkä ja hoitava Yin Under the Mind-harjoitus, jonka ohjaavat Susanna Jordan ja Piia Rautio.
Päivässä meidän HeWennalaisten lisäksi on mukana Nature Glow:n kosmentologi Heidi Toivanen, joka tekee infrapunavalohoitoja kasvojen alueelle.
Pääset varaamaan paikan yhteisiin joogaharjoituksiin sekä Heidin hoitoihin varauskalenteristamme osoitteessa www.hewenna.fi
Varauskalenterista näet myös harjoitusten tarkemmat kuvaukset ja tiedot.
Päivän aikana myymme myös sarja- ja kausikortteja kesän ajalle tarjoushinnalla. Korttien voimassaoloaika on 30.5.-13.7.2025.
Päivän tarkempi ohjelma
klo 10.00 Slow Pilates
klo 10.40 Refreshing Yin
klo 11.20 Slow Hatha
klo 12.00 Heartful Yin
klo 12.40 Soft Flow
klo 13.20 Äänimaljarentoutus
klo 14.00-16.00 Yin Under the Mind
Lyhyiden harjoitusten hinta on 5€/harjoitus. Yin Under the Mind-harjoituksen hinta on 25€. (Sarja- ja kk-kortit eivät sovellu maksuvälineiksi).
Olet sydämellisesti tervetullut nauttimaan HeWennan taiasta kanssamme. Olisipa ihanaa nähdä! Hidasta, hengitä ja nauti hetkestä. Olet tärkeä
: Anna-Katri, Henna ja Susanna
- 06.05.2025